Relaxation & Sophrologie psychosomatique
La thérapie par la Relaxologie psycho-corporelle & Sophrologie psychosomatique est une synthèse entre la relation d'aide et les approches classiques de relaxation : l'hypnose (classique ou ericksonienne), la sophrologie, le training autogène de Schultz (et ses dérivés), la relaxation progressive de Jacobson, la méthode Vittoz et le yoga.
Vous y pratiquez des exercices de respiration, parfois avec la voix, des mouvements doux et efficaces, et des visualisations dans différents états modifiés de conscience. L'ensemble des outils proposés procure une détente profonde qui soulage les tensions corporelles, régule le système nerveux et harmonise les émotions tout en développant la conscience profonde vers une meilleure connaissance de soi.
Cette forme de thérapie ne peut en aucun cas remplacer un traitement médical, toutefois elle peut l'accompagner et être complémentaire.
"Aucun problème ne peut être résolu sans changer le niveau de conscience qui l'a engendré." Albert EINSTEIN
Séances collectives de RELAXATION, de yoga du rire ou à thème sont possible
SUR DEMANDE