Ateliers d'un jour 2021

Chaque atelier est une exploration, à partir d'un thème, dans une vision unique qui est la mienne. Dans une approche globale du corps et de son expression,  l'ensemble des exercices sont influencés par la Danse, le Journal Créatif©, la Méthode de Libération des Cuirasses©, le Yoga du rire, la Sophrologie Psychosomatique, l'Intégrale Somatique Psychologie ISP©, de mon expérience et de ma créativité. L'intention est d'aller à la rencontre de son corps en lien avec le groupe, de le sentir, de l'assouplir, de le conscientiser, de l'activer, de l'aimer et de le rendre plus vivant... en bref, de mieux l'habiter et être plus en présence à Soi.

Vivre ses émotions -

Les plaisirs du coeur

Exploration consciente dans un espace sacré pour ouvrir le corps et ressourcer le coeur. Exploration par la relaxation, le mouvement libre, le rire, la voix et la visualisation. 

Place limitée à 4 participants

 

nouvelle date à venir

9h30 à 17h à Bienne

180.-CHF réduit à 150.-CHF

Vivre son corps -

Incarner ses émotions 

Exploration consciente dans un espace sacré pour habiter son corps et son coeur. Exploration par la relaxation, le mouvement libre, les différentes émotions, la voix et la visualisation. 

Place limitée à 4 participants. 

 

Dimanche 21 mars

9h30 à 17h à Bienne

180.-CHF réduit à 150.-CHF