Ateliers 2020

Ateliers d'exploration avec une approche globale du corps dans son expression

Invitation au sommeil - Cours en ligne

"Décharger ses tensions pour s'endormir en toute quiétude" 

Savez-vous que vingt minutes de relaxation profonde valent deux à trois heures de sommeil ? Venez découvrir des outils accessibles depuis chez vous qui permettent un repos profond et réparateur ! Vous pratiquez des techniques de la relaxologie psycho-corporelle qui favorisent la décharge des tensions et reprogramme l'endormissement. Votre sommeil gagnera en calme.
Cinq cours d'une heure en soirée directement de chez vous.

 

Les mercredis 6, 13, 20, 27 mai et 3 juin

Dimanche 31 mai - Le Corps, notre Terre

Exploration consciente du mouvement. Découvrez des mouvements d'éveils corporels libre. Connectez-vous à votre mouvement de vie, à votre mission de vie. Exploration avec le dessin et la danse.  

Place limitée à 6 participant(e)s

13h30 à 17h30  à Bienne