Le Corps notre Terre
Relaxer, se poser et vivre le changement sereinement... vivre le mouvement de son être.
Anicca... relax...
"Rappelez-vous bien, il n'existe rien de constant si ce n'est le changement " Bouddha
...vers le changement, vers le bien-être !
Vivre son corps
S'ancrer, vivre pleinement son expression corporelle et sexuelle, activer son énergie vitale et jouir de la vie... suivre son élan et Être son essence.
Exploration par :
- Relaxologie psycho-corporelle
- Méthode de Libération des Cuirasses (MLC©)
- Expression créatrice : danse - chant - dessin
Vivre ses émotions
Se relier à ses émotions, les incorporer avec bienveillance et tolérance, ouvrir son coeur et laisser entrer le rire, la joie et le plaisir.
Exploration par :
- Yoga du rire
- Harmonisation somato-émotionnelle (MLC©)
- Intégral Somatique Psychologie (ISP)
Vivre ses rêves
S'affirmer, se faire confiance, s'exprimer et explorer sa conscience. Dialoguer avec l'inconscient par la visualisation, l'imagerie active et le dessin.
Exploration par :
- Mouvements d'éveil corporel
- Libération de ses croyances limitantes (MLC©)
- Sophrologie psychosomatique & Sexorelaxologie
"Soyez les changements que vous voulez voir dans le monde" Ghandi